Il sonno è un momento importante della giornata e un buon riposo dipende anche dalla qualità e dallo "stato di salute" del nostro letto. A lungo andare, i componenti del sistema letto possono deteriorarsi e influire negativamente sulla qualità del sonno. In questo articolo, vi proponiamo una lista di problematiche da prendere in considerazione per valutare se è il momento di sostituire uno o più elementi del sistema letto.

Con il tempo, un materasso può accumulare polvere, sudore, spore, batteri e acari (in circa 6-7 anni un materasso può contenere fino a 200 grammi di polvere). Con l'usura, inoltre, il materasso può perdere le sue capacità di sostegno, causando notevoli conseguenze sulla salute del corpo. Un altro aspetto da considerare è il microclima della camera da letto: la temperatura e il tasso di umidità della stanza, infatti, possono alterare l'ergonomia, la comodità e altre caratteristiche del materasso.

Tutti questi fattori hanno una valenza non solo per i materassi, ma anche per gli altri componenti del sistema letto, come reti, cuscini e topper (per approfondire, leggi anche "Il Sistema Letto che ti farà dormire meglio. Come scegliere la soluzione più adatta al tuo benessere").

Quanto è il momento di sostituire il materasso?

Il materasso è un componente fondamentale del sistema letto e svolge un ruolo chiave nella qualità del nostro riposo. Per questo è importante capire quando va sostituito, per evitare un impatto negativo sulla salute, sia dal punto di vista fisico che psicologico. Durante il sonno, il corpo deve essere adeguatamente supportato e allineato, ma quando il materasso perde la sua capacità di sostenere il peso del corpo, può causare indolenzimenti e inficiare sulla qualità del riposo.

Quando è arrivato il momento di cambiare il materasso? Ecco alcuni segnali da valutare:

• il materasso cede sotto il peso del corpo e non offre più il sostegno necessario, soprattutto nella zona del bacino.
• l'avvallamento è visibile ad occhio nudo nella zona lombare.
• il bordo del materasso non sostiene adeguatamente il peso del corpo quando ci si siede sul letto.
• il tessuto di rivestimento è macchiato di sudore o altri liquidi.

Come valutare lo stato di usura della rete

La rete è la base su cui si appoggia il materasso e sostiene il peso del corpo durante il sonno. Ecco alcune problematiche che possono indicare lo stato di usura delle reti:

• le doghe non sono correttamente convesse nella zona lombare.
• le doghe si flettono eccessivamente quando sono sollecitate dal peso del corpo sdraiato sopra al materasso.
• una o più doghe sono rotte o scheggiate.
• gli snodi laterali in caucciù sono consumati e hanno perso di elasticità.
• il telaio ha perso in stabilità.

Cuscini e Topper: quando vanno sostituiti?

Il cuscino ha la funzione di mantenere una posizione corretta del collo e della testa, evitando tensioni muscolari e dolori (per approfondire, leggi anche "Cuscini in Memory: costi, vantaggi e benefici sulla salute. Guida alla scelta"). Per valutare se è il momento di cambiarli, è necessario considerare questi specifici segnali:

• i componenti del cuscino hanno perso le caratteristiche fisiche di elasticità e sostegno, diventando troppo morbidi o troppo rigidi.
• il cuscino presenta macchie di sudore.

Passiamo al topper. Questo elemento viene posizionato sopra il materasso per migliorare il comfort e la morbidezza del sistema letto. Anche per questo componente è necessario valutare alcuni aspetti che ne evidenziano lo stato di usura: 

• le performance di accoglienza sono compromesse, con avvallamenti o piattezza.
• eventuale presenza di macchie di sudore o liquidi organici, che potrebbe aumentare il rischio di proliferazione di batteri e acari.

Materassi e altri componenti del sistema letto: l'offerta di Nature Bedding

Per valutare lo "stato di salute" del letto, è importante fare attenzione ai segnali che il proprio corpo ci manda. Se ci si sveglia spesso stanchi, indolenziti e con il mal di schiena, potrebbe essere arrivato il momento di sostituire uno o più componenti del sistema letto, in modo da ricevere il giusto supporto e migliorare la qualità del sonno.

Tutti i prodotti Nature Bedding superano rigorosi test di qualità prima di arrivare al consumatore, a tutela dei clienti che possono acquistare materassi, cuscini in memory e topper con qualità italiana certificata 100% made in Italy. Essendo un'azienda produttrice, Nature Bedding propone fin dall'inizio un rapporto qualità prezzo chiaro, privo di passaggi commerciali inutili e con una completa trasparenza sui materiali e sulle tecniche di lavorazione utilizzate.

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